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漢方双葉丹心堂守口店
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ブログ

食後血糖値が上がりやすい食材

（公開: 2022年05月24日）

食後血糖値上がりやすい食材   食後血糖値に要注意！血糖値が上がりやすい食材を把握しよう😊 これまで何度かお届けしてきた「血糖値」 実は、食材に含まれる糖質量が同じ…

睡眠

（公開: 2022年05月17日）

睡眠 良い睡眠って何？睡眠の質を高めるために出来る事😊 今回は「睡眠」についてご紹介します。 しっかり寝ているはずなのになんだかダルいと感じるときは「良質の睡眠」…

これって五月病？

（公開: 2022年05月17日）

これって五月病？   五月病を知って憂うつな気分から抜け出そう😊 ゴールデンウイーク明けから症状を感じるといわれる五月病。そもそも五月病とは、どんなものなのでしょうか…

血糖調節異常

（公開: 2022年05月12日）

倦怠感や眠気が気になる… 血糖値が乱高下する「血糖調節異常」とは？ 先日、俳優の中谷美紀さんが「血糖調節異常」で医師の指導を受けていると公表されていました🏥 おにぎり…

ダイエット用「DHA/EPA」

（公開: 2022年05月12日）

ダイエット用「DHA/EPA」 　　　　　　　　漢方双葉丹心堂だより　2205 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ いつもあり…

5月に食べたい食材

（公開: 2022年05月07日）

5月に食べたい食材   五月病は旬な食材を食べて乗り越えよう！ 5月は栄養たくさんの果物や魚、野菜が旬を迎えます😊 ゴールデンウイークが終わると、なんだかしんどい、…

糖質と糖類

（公開: 2022年04月27日）

きちんと知っておきたい「糖質ゼロ」と「糖類ゼロ」の違い☝️ 皆さん一度は「糖質オフ」や「糖類ゼロ」という言葉を見聞きしたことがあると思います😊 …

春の瓊玉膏（けいぎょくこう）

（公開: 2022年04月23日）

春の瓊玉膏（けいぎょくこう）   春は何かとストレスがかかる季節 ・新年度 ・新学期 ・人事異動 ・子供の入学、卒業　　etc・・・・ 疲れがたまると「腎」が弱まります …

女性ホルモンとイソフラボン

（公開: 2022年04月23日）

女性ホルモンとイソフラボーン こんにちは😊 今回のテーマは「女性ホルモン」について☝️ 名前はよく耳にするという方も、その働きや重要性…