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漢方双葉丹心堂守口店
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ブログ

ぽっこりおなか

（公開: 2022年07月25日）

夏本番！ぽっこりお腹を凹ませよう 突然ですが、みなさんぽっこりお腹対策していますか？ ぽっこりお腹は、脂肪の蓄積や便秘だけではありません 猫背・反り腰など姿勢の悪さ、骨盤のゆがみ、筋肉の衰えなど…

暑気あたりに伴う不調の漢方

（公開: 2022年07月20日）

暑気あたりに伴う不調の漢方 じめじめした蒸し暑い季節となり疲れやすい、食欲がわかないなど暑気あたりによる不調が多い季節となりました。 そこで小太郎漢方より「清暑益気湯（せいしょえっきとう）」と…

夏に不足しがちな栄養素

（公開: 2022年07月19日）

三つの栄養素を意識して暑い夏を乗り越えましょう 今回は夏に不足しがちな栄養素についてお伝えします ビタミンB1…疲労回復に欠かせない栄養素です。糖質をエネルギーに変え、疲労物質を分解します。 →…

脳のオーバーヒートにご用心

（公開: 2022年07月11日）

暑さ、ストレス、働きすぎ… 「脳のオーバーヒート」にご用心！ これからの時期は熱中症が心配ですが、実は体だけではなく、脳も熱を持つことをご存じでしょうか。 気温による影響に加えて、集中して頭を使…

増え続けるCOPD（慢性閉塞性肺疾患）

（公開: 2022年07月06日）

増え続けるCOPD（慢性閉塞性肺疾患） 慢性閉塞性肺疾患(COPD)はたばこの煙などに含まれる有害物質に長期間曝露されることにより、肺が持続的な炎症を起こし呼吸機能の低下などを起こした状態です。…

相談できない更年期

（公開: 2022年06月22日）

相談できない更年期   40代～50代男女で更年期症状により仕事（収入や雇用）にマイナスの影響があった人が100万人を超え更年期離職による経済損失は年間6300億円に上るという試算が報…

睡眠の質が下がる・・・

（公開: 2022年06月07日）

ぐっすり眠れていない方に☝️ 睡眠について考えましょう😊 厚生労働省の調査では、約5人に1人は、睡眠の質が悪いということが明らかになっています。 …

エストロゲン低下

（公開: 2022年06月01日）

もしかして更年期かも？のぼせ・イライラの対処法について こんにちは 今回は、更年期についてお届けします。 更年期は、のぼせ、ほてり、発汗やイライラなどが現れます 運動したわけでもないのに、急に…

梅雨時の六月病

（公開: 2022年06月01日）

梅雨に増える季節性うつ「六月病」を防ぐ4つのヒント 「五月病」は有名ですが、最近では、梅雨どきに表れる体調不良「六月病」という言葉も耳にするようになってきました ある季節に気分が落ち込むなどの症状…