バニラ・ヨーグルトの日
今日は「バニラヨーグルトの日」だそうです🥛 8(バ)・2(ニ)・4(ヨーグルト)の語呂合わせから、8月24日がこの日に制定されています。 「腸活といえばヨーグルト」というイ…
今日は「バニラヨーグルトの日」だそうです🥛 8(バ)・2(ニ)・4(ヨーグルト)の語呂合わせから、8月24日がこの日に制定されています。 「腸活といえばヨーグルト」というイ…
こんにちは😊 暑い日が続いていますね🌻 夏は腸の中も水分不足になりやすいことをご存じですか? 腸の水分が不足すると、腸内細菌の働きが低下し、便秘やお腹…
お盆休みが終わり、 「体重が増えてしまった…」 「食べ過ぎ・飲み過ぎで体が重い…」 そんな方はいらっしゃいませんか? 実は、お盆太りは「早めのリセット」が大切です。 数日間の食べ…
こんにちは😊 いよいよお盆休みが近づいてきましたね🌻 この時期、意外と多いのが「休みの日になると体調が悪くなる」というお悩みです。 仕事の日は平気なの…
もうすぐお盆ですね🌻 帰省やご家族との集まりで、ごちそうを囲む機会が増える方も多いのではないでしょうか🍽️ そんな時に少し気をつけたいのが「血…
暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか☀️ 皆さんは、「夏は血流が滞りやすい季節」と言われていることをご存じでしょうか? 暑い環境では、体は熱を外へ逃が…
今日で7月も終わりですね🌻 夏は楽しい予定が増える一方で、生活リズムが乱れやすい季節でもあります。 暑さで寝る時間が遅くなったり、食事の時間が変わったりすると、「体内時計」…
毎日暑い日が続いていますね☀️ 自律神経は気温の変化にも影響を受けます。 自律神経は、体温や血圧、心拍などを無意識に調整してくれています。 しかし、屋外の…
皆さんは、「暑さに慣れる力」があることをご存じでしょうか? 人の体は、暑い日が続くと少しずつ汗をかきやすくなり、体温を上手に調節できるようになると言われています。 これを「暑熱順化(しょね…
こんにちは☀️ 「夏までに痩せたい!」と思っていたのに、気づけば7月…という方もいらっしゃるのではないでしょうか😊 当店では、腸から整える「腸活…