秋の寒暖差アレルギー
こんにちは😊☀️ 最近、鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらない…なんてことはありませんか?🤧 その症状、もしかすると「寒暖差ア…
こんにちは😊☀️ 最近、鼻がムズムズしたり、くしゃみが止まらない…なんてことはありませんか?🤧 その症状、もしかすると「寒暖差ア…
こんにちは😊 朝晩がひんやりしてきて、 少しずつ秋の空気になってきましたね。 この季節、「気分が沈みやすい」「やる気が出にくい」「なんだか疲れが抜けない」 そんな声をよ…
こんにちは😌🍁 10月に入り、秋の味覚が楽しみな季節になりましたね😋🍇 美味しい秋の食材は栄養も豊富ですが、 実は「糖質や…
こんにちは😊 今日で9月も終わり、明日からいよいよ10月ですね🍂 朝晩は少し肌寒く、日中はまだ暑さが残るなど、寒暖差の大きいこの時期は体調を崩しやすくなりま…
こんにちは!🍂 まだ昼間は暑さが残る日もありますが、朝晩はだいぶ涼しくなってきましたね🍃 ただ、この時期は「冷え」からくる不調に要注意です⚠&…
こんにちは😊☀️ まだ暑さは続いていますが、ダイエッターには鬼門と言える「食欲の秋」が到来します🍂 旬のものって美味しいですよね…
こんにちは!😊 まだまだ暑さが続いていますね☀️💦 最近の話題として「腸内フローラのタイプ」が注目されています☝…
こんにちは😊☀️ 最近「休んでも疲れが抜けない…」という声をよく耳にします🤔 季節の変わり目は気温差や気圧の変化、そして日々の忙しさ…
digital illustration 双葉丹心堂健康通信(2509) いつもありがとうございます。残暑がまだ続きま…
こんにちは😊☀️ 秋を少しずつ感じる季節となりましたが、心のケアはできていますか?🍁 最近の研究では、日本の伝統食(和食)の習慣…