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漢方双葉丹心堂守口店
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ブログ

腸を整えて秋の体調管理

（公開: 2026年09月28日）

最近、疲れが抜けにくくなっていませんか？ 「夏の疲れが残っているだけかな？」と思いがちなこの時期。 実は、秋の気温差や冷えが体に負担をかけることがあります☝️ …

連休太りをリセット！

（公開: 2026年09月25日）

連休中は、外食が増えたり、お家で過ごす時間が長くなったりと、ついつい食事量が増えがちです。 「ちょっと食べすぎたかも😱」 という方も多いのではないでしょうか？ 実は、食べ…

頻尿の漢方的概念

（公開: 2026年09月22日）

9月も終わりに近づき、日中はまだ汗ばみますが、朝晩は涼しくなってきました。 これからの季節冷えてきますと、頻尿のお悩みが増えてきます。 そこで、東洋医学的に「頻尿」について考えてみたいと思…

大型連休の食べすぎに

（公開: 2026年09月18日）

明日からシルバーウィークですが、台風が気がかりですね。 皆さまお気をつけ下さい🙏🏻 この時期は、外食や、秋の味覚など、食べる機会が増える時期です。 つい食…

秋の花粉症に腸活

（公開: 2026年09月14日）

こんにちは😊🍂 最近、鼻水や鼻づまり、くしゃみが気になることはありませんか？ 「夏風邪かな？」と思っているその症状、実は秋の花粉症かもしれませんǹ…

昼食後の眠気

（公開: 2026年09月11日）

こんにちは😊☀️ お昼ごはんのあと、「急に眠たくなって仕事に集中できない…🥱」なんてことありませんか？ 実はその眠気、食後の血糖…

9月は健康増進普及月間

（公開: 2026年09月07日）

こんにちは😊🌿 9月は「健康増進普及月間」🕗 健康について考えるきっかけとなる月です。 去年の今頃と比べて、体調に変化はありませんか？…

秋の味覚・糖質に注意

（公開: 2026年09月04日）

9月になり、スーパーでも少しずつ秋の味覚を見かけるようになりましたね。 秋になると、なぜか食欲が増すという方も多いのではないでしょうか？ 実は、暑さが落ち着いてくると、夏の間に落ちていた食…

体に必要な栄養素、鉄

（公開: 2026年09月02日）

秋といえば「実りの秋」。 新米、きのこ、さつまいも、果物、魚など、さまざまな食材がおいしい季節です。食卓が豊かになるこの時期、改めて私たちが毎…