東洋医学で見る「春」と自律神経
いつもありがとうございます。
暖かく過ごしやすい季節になりました。
4月5月、「春の自律神経の揺らぎ」について、考えてみます
🌿 東洋医学で見る「春」と自律神経
東洋医学では、春は
👉 肝（かん）の働きが強く関係する季節とされています。
「肝」は西洋医学の肝臓そのものではなく、
☆気（エネルギー）の流れを調整する
情緒（イライラ・ストレス）をコントロールする
といった役割があり、自律神経にかなり近い働きを持つ概念です。
🌸 春にバランスが崩れる主な原因
① 「肝」の気が滞る（気滞）
春は本来、気がのびのび巡る季節ですが、ストレスや環境変化で流れが悪くなると「気滞（きたい）」になります。
👉 すると… イライラ・胸のつかえ・ため息が増える・・・
② 「肝陽上亢（かんようじょうこう）」
気がうまく巡らず、上に昇りすぎる状態。
春は草木が芽吹き成長し生物の気の勢いが上昇すると私たちの気の流れも乱れやすくなります。
👉 症状・・・頭痛、のぼせ、めまい、怒りっぽい
春に多い“なんとなく頭に血が上る感じ”はこれに近いです。
③ 「血（けつ）」の不足 「肝」は気血の流れをコントロール
血は心と体を潤し、安定させる役割があります。
春は活動量が増えるため血を消耗しやすく、不足すると
不眠、不安感、目の疲れなどが起こります
④ 外邪（がいじゃ）の影響（特に風）
春は「風（ふう）」の季節。東洋医学ではこれを「風邪（ふうじゃ）」と呼びます。
👉特徴・・・症状がコロコロ変わる、上半身に出やすい（頭痛・鼻・喉）
これは現代でいう気圧変化や花粉の影響にも近い考え方です。
🌸まとめ（東洋医学的に）
春の自律神経の乱れは
「肝」のバランスの乱れ、気の巡りの停滞、血の不足、風の影響
が重なって起きると考えられます。
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季節のおすすめ 肝臓を元気にして血の巡りをよくする
一等級三七(さんしち)人参(にんじん) （金不換(きんふかん)）夢三七(ゆめさんしち)
三七人参と朝鮮人参の違いは・・・・
朝鮮（高麗）人参は朝鮮半島など日本の東北から北海道ぐらいの
緯度の寒い土地で栽培されます。三七人参は雲南省を中心に南の
温暖な土地で栽培されます。また朝鮮（高麗）人参の根は地中では地面に向かって成長する「陽の性質」に対して三七人参は平行の横に向かって成長します（陰と陽の性質を併せ持つ）。成分として朝鮮人参の総サポニン量が0.8～3％に対し三七人参は8～15％もの大量のサポニンを含んでいます
＿＿＿＿＿一切の血病を治す～三七人参の4つの効能＿＿＿
☆止血作用・・・切り傷・痔出血・不正出血・脳出血
☆散血作用・・・ドロドロ血液を流れやすくする
慢性疾患・婦人病・内出血・血栓症
☆定痛・・・・・痛みをやわらげる働き
神経痛・肩こり・外傷、内傷の痛み・片頭痛
☆消腫・・・・・腫れを取る働き
内臓の炎症・打撲・むくみなど
一等級・夢三七（金不換）＿＿＿
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かき肉エキス・夢マリン
牡蠣は1粒1日300ℓの海水を通して成長していきます。そこには海のミネラルが 凝縮されています。それゆえ「海のミルク」「海の玄米」「海のフルーツ」などと呼ばれ非常に栄養効果が高く 体を温める働きや元気の源とされ、滋養強壮食として長い間愛されて来ました。
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夢マリンはその牡蠣を湯煎抽出して高濃度に加工された栄養補助食品です
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