落としたい脂肪と落としたくない筋肉
（公開: 2023年11月18日）
加齢と共に増えてくるのが「脂肪」 特にお腹周りの脂肪は皆さん気になるのではないでしょうか？ そして、加齢と共に落としたくないのが「筋肉」💪 元気ハツラツな生活を送る為…
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漢方双葉丹心堂守口店
TEL.06-6993-3796
（営業時間）10:00〜18:00（定休日）木曜・日曜日・祝日
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ブログ
肥満と腸内細菌の関係
（公開: 2023年11月17日）
こんにちは 本日は、肥満と腸内細菌の関係についてお話させていただきます 実は、中年期以降で、運動する習慣が特にない人が、若い頃と同じ量の食事をとっていると、どうしても太りやすくなります。そ…
漢方双葉丹心堂健康便り2311号
（公開: 2023年11月14日）
いつも有難うございます。11月半ばから急に気温が低下し、大慌てで冬物を出している方も多いとみられます。 これからは、風邪の季節です。十分に体を温めて、抵抗力をつけていきましょう。 ぼちぼち…
11月の肌荒れ
（公開: 2023年11月13日）
11月といえば、紅葉が見ごろを迎える行楽シーズンですね🍁11月になると肌荒れに悩まされる事はありませんか❓ 実は、その原因は寒暖差にあるといわれていますǴ…
冬季うつ病
（公開: 2023年11月06日）
こんにちは この週末は11月とは思えない暖かさでしたね 「寝ても寝ても眠い」「食欲が止まらない」このようなお悩みはありませんか それは「冬季うつ病」かもしれません 秋から冬に起…
更年期と腸活
（公開: 2023年11月04日）
こんにちは！ 11月に入り、寒さも段々と厳しくなってきて冬めいてきましたね 本日は、更年期と腸活についてお話させていただきます 更年期になると、女性ホルモンの急激な減少に対応するため…
そのだるさ【寒暖差疲労】かも？
（公開: 2023年10月31日）
そのだるさ【寒暖差疲労】かも？ こんにちは 朝起きても疲れが残っていたり、体力が丸一日持たなかったり…。そんな不調を感じていませんか 本日は、秋に多い不調を解消して、１日を快適に過ご…
更年期と腸内細菌のお話
（公開: 2023年10月27日）
こんにちは 本日は更年期と腸内細菌のお話について 更年期を迎えた女性は、閉経が近づくにつれて、腸内細菌の多様性が失われていきます。 ホルモンバランスの乱れや加齢が原因と考えられており…
短鎖脂肪酸を作る
（公開: 2023年10月23日）
クロワッサンという雑誌で短鎖脂肪酸について解説されていました✨ 腸の蠕動（ぜんどう）運動を促したり、悪玉菌の増殖を防いだり、優れた生理効果を発揮する腸内環境のカギとして注目されてい…
腸内細菌のバランスや多様性
（公開: 2023年10月20日）
こんにちは 本日は腸内細菌についてお話させていただきます 私たちの腸内には約1000種類、100兆個もの腸内細菌が生息しているとされています。 ウイルス・細菌の侵入や増殖を防いだり、…
