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漢方双葉丹心堂守口店
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ブログ

９月の夏バテ

（公開: 2022年09月15日）

9月に急増❗️夏バテが更年期症状を悪化させることも😰 更年期の症状には個人差がありますが、ホットフラッシュ、眠りが浅い、冷え性、便秘や下痢などお通じの…

花粉皮膚炎

（公開: 2022年09月12日）

秋花粉に要注意！花粉症皮膚炎とは 花粉症は、目のかゆみ、くしゃみなどが一般的な症状として知られていますが、最近では肌にも症状が出ることがわかってきています。 これを花粉症皮膚炎といい、露出…

不眠を解消！

（公開: 2022年09月08日）

質の良い睡眠をとりましょう 眠りが浅く何度も目覚める、起床時に体がだるいなどの悩みを持つ方も多いのではないでしょうか。 質の良い睡眠とは、スムーズに入眠できること、深く眠れたと実感すること…

腸内環境を整えて元気な毎日に

（公開: 2022年09月05日）

腸内環境を整えて、元気な毎日に 腸内には、およそ1000種類、100～1000兆個の細菌が住みついてるともいわれています。多種多様な菌の様子が花畑のようにみえることから「腸内フローラ」とも呼ばれ…

筋肉を増やそう！

（公開: 2022年08月29日）

筋肉を増やそう！  2022年8月29日  最終更新日時 :2022年8月29日 futaba 筋肉を増やすカギは 成人を過ぎると少しずつ筋肉量が減っていき、70歳代では20…

高めよう！免疫力

（公開: 2022年08月25日）

高めよう！免疫力  2022年8月25日  最終更新日時 :2022年8月25日 futaba 高めよう！免疫力 免疫力とは、ウイルスや細菌、カビなど様々な病原体から身体を守…

食中毒にご用心

（公開: 2022年08月22日）

8月も後半☀️食中毒に注意‼️ 気温や湿度が高い夏に食中毒は多くなりますが、9月も食中毒が多く発生しています。 秋に入ると、気温は低…

脱早食いで健康アップ！

（公開: 2022年08月18日）

脱”早食い”で健康アップ⤴️ 早食いをすると肥満になりやすいのは、なぜでしょうか？🤔 早食いの場合、満腹感が得られる前に多くの食事をとってしまい…

休み明けの体調不良

（公開: 2022年08月17日）

連休明けの体調不良の原因とは？ 通常休み明けというのは体力も回復し、万全な状態で仕事や家事に取り組める日でもあります☝️ ところが休み明けに体調不良を訴える人と…