上の図はメタボリックドミノというもので医療関係者で有名な図です。一番上に肥満があります。肥満になるとインスリンが効かなくなったり、糖尿、高血圧、高コレステロール、血液ドロドロ、脂肪肝などが出てきてしまいます。
インスリンが効かなくなるというのは、余った糖分が「脂肪」になるということ。下までドミノが倒れると様々な不調が一気に出る恐れがあります。
「メダボ」とかわいい言葉で言われていますが、健康上何かしらの爆弾を抱えていると言っても過言ではありません。
ドミノの川下の病気は肥満を防ぐことによって予防できます。健康診断で「メタボ」を探しているのはこういう理由です。
 
そもそも肥満の原因は何か？
「カロリーの摂りすぎ」　「お菓子の食べ過ぎ」　「運動不足・・・」では、ありません！
実は、肥満の原因は・・・・
「ホルモンの異常」なんです。
 

 
それが「運動＆筋トレ」です。
 
しかし運動には1つ問題があります。普段全く運動しない人がダイエットのためだけに運動をするとダイエットが成功したら直ぐにやめてしまいます。（結果リバウンドする）
当店に来られる方は色んな事情で運動ができない方が多いので運動中心に添える話ではありませんのでご安心ください。>br>
運動以外でホルモンの異常を改善する方法があります。
医学的に明らかになっている事実、「痩せている人と太っている人の違い」、実は痩せている人には出ていて太っている人には出ていないある物質が明らかになりました。
 
その物質とは「短鎖脂肪酸」という物質です。
 
短鎖脂肪酸が「代謝」と「食欲」に関係する「インスリン」と「レプチン」の異常を正してくれます。
 
「短鎖脂肪酸」を腸活で作り出す！
 

インスリンとレプチンの機能を取り戻してくれるので代謝と食欲を正してくれます。
つまり運動と同じ効果が得られます

精神を安定させるホルモンの多くは腸で作られやる気や幸せに関係します。それらのホルモンを作り出すうえで短鎖脂肪酸は重要な役割を担っています。お腹の弱い方は要注意。

近年では非常に強い抗がん剤があると言われています。その他筋肉の定着率が上がることや全身のエネルギー源になることも。筋トレをしなくても筋肉量を維持できるのも魅力の一つ。又腸を正すことは アレルギーの改善にもなります。

 

 
他の健康物質と大きく違うのは「年齢に関係なく増やせる！」若さにはかなわないことが多い中年齢を重ねてからでも20代のころより短鎖脂肪酸を増やすことができます！
そこで今あなたの体を「氷山」で表すと。
病気の場合は海面に見えている部分は「症状」、太っている場合は「脂肪」、海面より下（見えない部分）は「原因」となります。
 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
今までのダイエットは「原因」を解決せずに目に見える「症状（脂肪）」ばかりを何とかしようとしていた。脂肪を考えるためにカロリーや糖質制限といった食養生は無視できませんが皆さん上の氷を（脂肪）頑張って削りますがなぜ脂肪がついたかという原因は見ていません。
食事を我慢して飢餓状態を作れば上の氷は削れますが下を放置しているので又氷が上がってきます。
単品ダイエット、運動、カロリー、糖質制限、脂肪・・・、原因は放ったらかし
 
だからリバウンドする！
 
見るべき場所は「原因」
脂肪がついた原因は「代謝と食欲」
 

我々はお腹の中に2㎏分の菌を飼っています。体重の2㎏ぐらいは菌の重さです。
この菌たちが「短鎖脂肪酸」を作ります。産生するためには多種多様の菌を摂取することが重要です。1つや2つの菌ではもたらすことはできません。人によってどの菌が合うか合わないかは異なります。
 

皆さん毎日野菜を食べていても実は全く腸活になっていないことが多いです。それは野菜が好きな方でも毎日似たようなものを食べていることが多いのが理由です。
必要なのは「水溶性の食物繊維」という水に溶けるタイプの食物繊維です。
代表的なのが海藻類。菌と同じく多種多様なものが必要です。
 

EPAやDHAは体内で産生できないので食事からとる必要があります。
EPA/DHAは腸の炎症を鎮め善玉菌が増えやすい腸内環境に整えるだけでなく潤滑油として便の通りをよくする効果もあります。魚油は加熱すると酸化してしまうので生で食べるか酸化を防いだ油を摂取することをお勧めします。
 

実は外から入ってくる菌は定着しないと言われています。ですが定着しなくても毎日とることで腸の中にたくさんの菌を常駐させることが可能です。
イメージとしては臨時で雇われていえる「傭兵」のような感じです。よく「発酵食品」を摂りましょうと言いますが納豆やヨーグルトは１～3種類の菌だけです。
漢方Mには可能な限りたくさんの菌（21種）が入っています。
漢方Mはお腹が冷えている人にもお勧めです。冷えている人は便通があってもガスが溜まることがよくあります。腸の動きが悪い状態です。温めをサポートする漢方も入っていますので温めて腸が元気に動ける状態、菌が活躍できる環境を作ってあげましょう。菌が活躍できる温度は37℃前後と言われています。
 

1種類2種類の菌を喜ばせてもあまり意味がありません。短鎖脂肪酸を作るにはたくさんの種類のエサを菌にあげないといけません。現代人はエサの多様性が欠けているため菌のパワーを十分に使えてない方が多いです。
菌の種類は約1000種類と言われています。なので「毎日わかめを食べています」という方でも実はわかめが好きな菌しか喜びません。
食事で補うのは難しいためこういった水溶性の食物繊維を摂ることが大事です。飼っている菌にエサを与えて育てるイメージです。
 

残念ですが市場には多くの酸化した油が出回っています。油なので取り扱いが難しく　すぐに酸化してしまいます。なので製法にこだわっているものが大事です。
多くの魚油のサプリは酸化しないよう抗酸化物質を入れています。
代表的なものが「セサ〇ン」です。胡麻の成分が酸化を防いでくれますが、一緒に入っている　EPA/DHAが油の段階で酸化していると意味がありません。
AKAオメガには「クリアオイル」という、オキアミの油が入っています。これはエビに近い仲間で赤いエビです。赤さは「アスタキサンチン」という抗酸化物質になります。EPA/DHAにオキアミの油を入れることによって油の酸化を油で防ぎます。魚油そのものも酸化を防いでいるので安心して飲むことができます。
 

 
漢方M＋漢方食品P＋クリアオイル製剤で短鎖脂肪酸を作り出します！
 
 

 
代謝のお邪魔虫を解決する⇒漢方のジェットエンジン