梅雨の季節になりましたね☔

雨の日が続くと、「体が重い」「朝からスッキリしない」と感じる方も多いのではないでしょうか。

実は近年、このような季節の不調と腸内環境との関係が注目されています。

腸内細菌は腸の中で短鎖脂肪酸などのさまざまな成分を作り出しています。

この短鎖脂肪酸は、腸だけでなく自律神経との関わりも研究されており、体全体のコンディションに影響する可能性が示唆されています。

梅雨は気圧や湿度の変化が大きく、自律神経が乱れやすい時期です。

そのため最近では、「季節の不調を考えるうえで腸も大切なポイントではないか」と考えられるようになってきました🍀

毎年この時期に体調が崩れやすい方は、お気軽にご相談ください😊