冷えは万病のもと
こんにちは😊🍂 気温も下がり、朝晩の冷え込みにはくれぐれもお気をつけください🙇♀️ 手足が冷えて…
こんにちは😊🍂 気温も下がり、朝晩の冷え込みにはくれぐれもお気をつけください🙇♀️ 手足が冷えて…
こんにちは😊✨ 昨日、11月14日は世界保健機構が定めた「世界糖尿病デー」です☝️ 厚生労働省の統計では現在、糖尿病有病者数・糖尿…
こんにちは😊 寒くなってきたこの時期に気をつけたいのがお肌の乾燥ですよね🍂 空気が乾燥することで肌から水分が奪われがちになり、カサカサが加速します…
こんにちは!😊🍂 寒さも段々と厳しくなってきましたが、皆さん体調はお変わりないでしょうか?☺️ 今回は、更年期と腸活についてお話…
こんにちは😊☀️ 11月は、二十四節気では寒露・霜降という時期です🍂過ごしやすいですが、乾燥と昼夜の気温差に気を付けたい時期です…
朝晩が寒くなってきて、温かいお風呂が恋しい季節になってきましたね。お風呂に入ると健康効果が沢山得られることをご存じですか? 温熱作用(温かい湯船に入っ…
こんにちは😊 今日から11月ですね🍂ますます朝晩の冷え込みが厳しくなります❄️ 気温が下がり、空気が乾燥してくると、くしゃみや鼻…
こんにちは😊🍂 本日は、腸活でオススメな食材「もずく」についてご紹介します✨ もずくには、食物繊維やミネラル、ビタミンが豊富に含まれています。…
こんにちは😊☀️ みなさん元気でお過ごしでしょうか? なんだか体がだるい方、、それは夏の腸疲れが原因かもしれません⚠️ …
いつもありがとうございます。朝、晩すっかり秋らしくなってきました。 東洋医学で秋は五行で「金」、五臓では「肺」に属します。自然界の特徴は「燥」であるため、「陰液不足」をおこしやすく、 「肺…