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漢方双葉丹心堂守口店
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ブログ

骨のことNo.2

（公開: 2023年11月24日）

日頃から腸活を心掛けて骨を丈夫に保とう！ ビタミンKは骨芽細胞や破骨細胞に働きかけて、骨形成を促進したり骨吸収を抑制したり、骨代謝バランスの調節に役立っています。さらにビタミンKは、コラーゲ…

秋の乾燥と皮膚

（公開: 2023年11月20日）

こんにちは！ 今年も寒さが厳しくなり、体調不良を感じる方が増えてくる時期になりました まだ本格的な寒さにはなっていませんが、体調にはくれぐれもお気をつけください！ 湿度が低下する秋か…

骨のことNo1（腸内細菌)

（公開: 2023年11月18日）

骨の組織は「骨芽細胞」「破骨細胞」「骨組織」で形成されており体の細胞と同じように常に新陳代謝を繰り返しています。 骨を鉄筋コンクリートの建物に例えると、鉄筋がコラーゲンでカルシウムはコンクリート…

落としたい脂肪と落としたくない筋肉

（公開: 2023年11月18日）

加齢と共に増えてくるのが「脂肪」 特にお腹周りの脂肪は皆さん気になるのではないでしょうか？ そして、加齢と共に落としたくないのが「筋肉」💪 元気ハツラツな生活を送る為…

肥満と腸内細菌の関係

（公開: 2023年11月17日）

こんにちは 本日は、肥満と腸内細菌の関係についてお話させていただきます 実は、中年期以降で、運動する習慣が特にない人が、若い頃と同じ量の食事をとっていると、どうしても太りやすくなります。そ…

漢方双葉丹心堂健康便り2311号

（公開: 2023年11月14日）

いつも有難うございます。11月半ばから急に気温が低下し、大慌てで冬物を出している方も多いとみられます。 これからは、風邪の季節です。十分に体を温めて、抵抗力をつけていきましょう。 ぼちぼち…

11月の肌荒れ

（公開: 2023年11月13日）

11月といえば、紅葉が見ごろを迎える行楽シーズンですね🍁11月になると肌荒れに悩まされる事はありませんか❓ 実は、その原因は寒暖差にあるといわれていますǴ…

冬季うつ病

（公開: 2023年11月06日）

こんにちは この週末は11月とは思えない暖かさでしたね 「寝ても寝ても眠い」「食欲が止まらない」このようなお悩みはありませんか それは「冬季うつ病」かもしれません 秋から冬に起…

更年期と腸活

（公開: 2023年11月04日）

こんにちは！ 11月に入り、寒さも段々と厳しくなってきて冬めいてきましたね 本日は、更年期と腸活についてお話させていただきます 更年期になると、女性ホルモンの急激な減少に対応するため…