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漢方双葉丹心堂守口店
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ブログ

腸が疲れる「腸疲労」

（公開: 2024年06月14日）

こんにちは😊✨ 食べ過ぎたわけではないのに、おなかの調子が悪い…😥そんなお悩みはありませんか？ それは、“腸が疲れている”のかもしれません&#…

六月病

（公開: 2024年06月10日）

こんにちは😊☀️ もうすぐ梅雨入りですね☔️ 「五月病」は有名ですが、最近では、梅雨どきに表れる体調不良「六月病」と…

梅雨時の栄養素

（公開: 2024年06月07日）

こんにちは😊 6月は天気が不安定になる季節です☁️皆さんも体調には十分気を付けてくださいね💦 さて今回は、梅雨時期はむくみがちで…

湿気による体調不良

（公開: 2024年06月04日）

こんにちは😊✨ 6月に入り、この季節は雨が多く、また湿度が高く、体の中にも湿気が溜まりやすいです💧 体内の水分調節がうまくいかず、体がだるかっ…

腸活と梅干

（公開: 2024年05月27日）

こんにちは😊 仕事や育児など忙しい毎日で、食事や就寝、起床の時間などが日によってバラバラ…そんな不規則な生活を送ってませんか❓ 自律神経のバランスが乱れてしま…

自律神経を整える美腸習慣5カ条

（公開: 2024年05月24日）

みなさん、こんにちは😊 本日は、自律神経を整える“美腸習慣”５ヵ条をお伝えします！✨ ①朝起きたら水を飲む…朝起きたら、コップ1杯の水を飲みましょう'…

寒暖差

（公開: 2024年05月20日）

こんにちは😊☀️ 5月病のお話に続き、さらに注意が必要なのが、「寒暖差」です🌨️ 寒暖差が激しいと、自律神経が乱れ…

更年期

（公開: 2024年05月18日）

こんにちは😊 今回は、更年期についてお届けします✨ 更年期は、のぼせ、ほてり、発汗やイライラなどが現れます💦 運動したわけでもないのに、…

睡眠の質

（公開: 2024年05月13日）

こんにちは😊✨ 本日は、睡眠について考えましょう💤 厚生労働省の調査では、約5人に1人は、睡眠の質が悪いということが明らかになっています。 …