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漢方双葉丹心堂守口店
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ブログ

腸内環境を悪くする5つの生活習慣

（公開: 2024年08月30日）

こんにちは！😊 今回の台風、皆様どうかお気をつけてお過ごしください。 本日は、「腸内環境」を悪くする５つの生活習慣についてお話させていただきます☝࿠…

「やせ菌」を増やす食べ物

（公開: 2024年08月26日）

こんにちは😊 ダイエットと腸内環境は深い関連があることがわかってきましたが、中でも注目されているのが「やせ菌」といわれる腸内細菌です☝️ そこで…

夏の終わりの食中毒

（公開: 2024年08月23日）

こんにちは😊 いよいよ8月も後半ですね🌻 気温や湿度が高い夏に食中毒は多くなりますが、9月も食中毒が多く発生しています⚠️ 秋…

「夏痩せ」でなく「夏太り⁈」

（公開: 2024年08月19日）

こんにちは😊 寝苦しい夜が続きますね。皆さん、体調はいかがでしょうか？✨ 夏はたくさん汗をかいて基礎代謝が上がる＝痩せやすいというイメージを持っている方も多い…

「お盆太り」を取り戻すコツ！

（公開: 2024年08月16日）

こんにちは😊☀️ 皆さんお盆休みはいかがでしたか？🌻 久しぶりに会った家族や友人と美味しいものを食べて、「お盆太り」状態になって…

お盆休み太らないポイント

（公開: 2024年08月10日）

こんにちは😊 いよいよお盆休みですね🌻 お盆休みといえば、友人たちとBBQをしたり、お酒を飲んだり、実家で朝からごろごろしたりする機会が増えますよねǶ…

腸内細菌のエサになる水溶性食物繊維

（公開: 2024年08月05日）

こんにちは！今日は、健康維持に役立つ「水溶性食物繊維」のお話をお届けします 水溶性食物繊維は、腸内細菌のエサとなり、腸内環境を整えるのに役立ちます。善玉菌が増えることで、腸内フローラのバランスが…

暑邪から胃を守る食材

（公開: 2024年08月02日）

こんにちは😊 8月もスタートしましたね！🍉 くれぐれも熱中症にはお気を付けください！ 8月は、二十四節気では立秋・処暑という時期です。暦の上では秋の始まり…