「燥」の秋、「肺と腸」を守ろう!
いつもありがとうございます。朝、晩すっかり秋らしくなってきました。 東洋医学で秋は五行で「金」、五臓では「肺」に属します。自然界の特徴は「燥」であるため、 「陰液不足」をおこしやすく、「肺…
いつもありがとうございます。朝、晩すっかり秋らしくなってきました。 東洋医学で秋は五行で「金」、五臓では「肺」に属します。自然界の特徴は「燥」であるため、 「陰液不足」をおこしやすく、「肺…
こんにちは😊 食欲の秋と呼ばれる、この季節。🍠 旬の味覚が出回り、つい食べ過ぎてしまいがちで、体重が増えやすい季節でもあります。 肥満の予防には、エネルギ…
こんにちは😊☀️ 「最近、太りやすくなった」、「なかなか、痩せられない」そんな悩みをお持ちの方は、腸内のヤセ菌が少なくなっているかもしれません…
虫垂は無駄な臓器ではありません。 漢方の効きが悪いのは、虫垂を切った事が原因? 「なくてもいいもの」という認識が長く存在していた虫垂。「なくても差し支えないものなら、炎症の気配…
夏が終わり、ダイエッターには鬼門と言える「食欲の秋」が到来します🌾 旬のものって美味しいですよね🍠 そもそもなぜ秋になると食欲が増すのでしょうかǹ…
こんにちは😊✨ 9月になっても厳しい残暑が続いてますね☀️ 夏バテのようなだるさや食欲不振を感じることはありませんか。もしかしたら…
こんにちは😊☀️ 今回は、「食物繊維が不足すると、腸内環境はどのようになってしまうのか?」について、お話させていただきます😊'…
いつもありがとうございます。9月も終盤になってきましたが、まだまだ暑い日が続きます。そろそろ、夏の疲れや、温度差によって秋アレルギーが起こる季節になりました。アレルギーは私たちの体を守る免疫細胞が細菌…
こんにちは😊☀️ 皆さん、夏の疲れが溜まっていませんか❓ 昼夜の気温変化も激しくなり、季節の変わり目には、しっかりとした体調管理を…
几帳面で神経質・ストレス過多の人に多い「過敏性腸症候群」 日本人のおよそ、7人1人と言われている、身近な病気「過敏性腸症候群(IBS)」、主な原因はストレス、不安、抗うつ、恐怖…