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漢方双葉丹心堂守口店
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ブログ

夏バテに3つの栄養素

(公開: 2024年07月16日)

こんにちは😊☀️ いよいよ夏本番ですね!🍉 夏は暑さで食欲が低下するうえ、たくさん汗をかいたり大量が消耗したりして、栄養不足に陥…

夏は気を付けよう、血栓症

(公開: 2024年07月16日)

双葉丹心堂健康たより 暑中お見舞い申し上げます いつもありがとうございます。今年も暑い夏です。 夏は汗をかくことにより脱水症状が起きやすくそれにより体内の血液が濃縮してドロドロになることで血…

糖質制限の5つの効果

(公開: 2024年07月12日)

こんにちは😊 本日は、減量だけじゃない⚠️糖質制限の5つの効果についてお話しします✨ 肥満の原因は「食べる量」ではなく「食べる内容…

熱中症の始まりは脱水から

(公開: 2024年07月05日)

こんにちは😊 夏本番を前に、じっとりした湿気とともに気温もぐんぐん上昇していますね☀️ 体が暑さに十分順応できていないこの時期から夏に向けて、特…

梅雨時 食中毒に注意

(公開: 2024年07月01日)

こんにちは😊🍀 7月に入り、レジャーやイベントなどで食べたりする機会が増える時期ですね☀️そんなときに注意したいのが、食中毒です&#x…

短鎖脂肪酸の重要性

(公開: 2024年06月28日)

こんにちは😊 一昨夜は、「ホンマでっか!?TV」で、腸活の特集がされていました📺 腸内細菌の多様性が大事、短鎖脂肪酸の重要性が放送されていましたね'…

水溶性食物繊維について

(公開: 2024年06月24日)

こんにちは😊 本日は、水溶性食物繊維について✨ 食物繊維は1日3食、毎回とるのが理想ですが、食物繊維というと、野菜をイメージする人も多いのではないでしょうか&…

むくみ

(公開: 2024年06月21日)

こんにちは☀️ 今回は、「むくみ」についてお伝えしたいと思います!😊☝️ 朝の脚がほっそりしている原因は、横になって…