夏バテも腸バテ⁈
(公開: 2025年07月02日)
こんにちは😊 毎日暑い日が続き、いよいよ夏本番ですね🌻🌞 この時期、気をつけたいのが「夏バテ」😵Ǵ…
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こんにちは😊✨ 梅雨〜夏にかけて、なんだか体が重だるい…そんな声をよくいただきます☔ 気温や湿度の変化に体がついていかず、腸や自律神経が乱れがち…
こんにちは😊☀️ 暑くなると、ついついジュースやスポーツドリンクを手に取りたくなりますよね🥤 でも、そういった清涼飲料水には思っ…
こんにちは😊☀️ 本日は、梅雨時に気をつけたい健康管理のポイントをご紹介します☝️ 「熱中症は真夏の気温が高い日にか…
こんにちは😌✨ 梅雨時期になると体調が悪くなる人が増えますが、3人に1人、また50代女性の7割が梅雨時期の体調不良の経験があるという調査があります🔍…
脳過敏症候群とは様々な刺激の対して脳が過剰に反応する「脳の興奮状態」を指します。 ストレスや環境要因が長期間続くと脳に影響を及ぼし自律神経のバランスが乱れます。 その結果脳内の神経伝達物質…
こんにちは!😊 6月は、夏本番を前にじっとりした湿気とともに気温もぐんぐん上昇します☀️ 体が暑さに十分順応できていないこの時期から夏に向けて、…
こんにちは☺️ 6月のこの季節は雨が多く、また湿度も高く、体の中にも湿気が溜まりやすいです☂️ 体内の水分調節がうまくいかず、体がだ…
こんにちは😊 もうすぐ5月も終わりです☀️ 朝はまだ冷え込むなぁと思っていたら、あっという間に夏日がきますね🌻 夏日とはそ…
こんにちは☺️ 本日は、更年期についてお話しします☝️ 一般的に45~55歳頃に訪れることが多い女性の更年期。その手前、30代後半~…