冷えによって起こる不調

手足が冷えて眠れない、夏冬問わず、冷え症で悩んでいる女性が増えています。
冷え症は、病気や不妊の原因になることもありますので注意が必要です

寒暖差が7度を超えてしまうと、自律神経がうまく働かなくなり、自力で体温調節しきれなくなります

運動不足や食事の栄養バランスの悪さ、冷たいものの摂り過ぎによる冷えも、同じです

冷えはさまざまな原因で引き起こされます。そして冷えが続いてしまうと、多くの不調を招くようになります

冷えが起こると、血の巡りが悪くなり、内臓の働きが悪化し、免疫力も低下します

体が冷えることで、だるさ、下痢、月経不順…全身に不調が起こるようになります。 また、新陳代謝も悪くなります。

更には肥満、肌のくすみ、シワ…。 冷え症を改善すれば、これらの不調はよくなります

女性の場合は、冷えがひどくなると、女性ホルモンのバランスが崩れて、月経痛や月経不順、妊娠しにくい体になることもあります

冷えでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいませ