皆さんこんにちは😊🍉

暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか？☀️

🌡️この時期、意外と多いのが…
「夏の冷え」と「内臓の疲れ」😖

✅ 冷房がきつくて手足が冷たい
✅ お腹が冷えて張る・痛い
✅ 胃がもたれて食欲がわかない
✅ 寝ても疲れが取れない
✅ なんとなくやる気が出ない

これらは、冷たい飲食の摂りすぎや冷房による自律神経の乱れから起こる【夏の隠れ冷え】のサインです⚠️

🌀体の内側が冷えると…

・胃腸の働きが落ちる
・代謝が下がってむくみやすくなる
・疲れが取れにくい
・免疫も下がり、風邪を引きやすくなります💦

そんな時こそ、漢方や腸活の出番！🌿

体を内側から温め、乱れたバランスを整えることで、改善される方も多くいらっしゃいます✨

夏の不調が気になる方は、いつでもお気軽にご相談ください😌✨