あなたのダルさ…
夏の腸疲れが原因かも

こんにちは
いつも当店をご利用いただきありがとうございます

今回も前回に引き続き腸についてお届けします

季節の変わり目は、体だけではなくメンタル面にも不調をもたらします

夏が終わり秋に向かうこの時期は、朝晩で10度以上の気温差があったり、気候が安定しなかったりと不安定です。

私たちの体温調整などを担っている自律神経が乱れやすくなり、さまざまな不調が現れると考えられます

そこで注目したいのが腸

実は、腸は自律神経と密接な関わりがあり、お互い影響しあっています

腸内細菌を整えて腸内の働きが良くなると、自律神経のバランスが整います

腸内環境を整えることで、心身のメンテナンス時に働く副交感神経が優位に働き、夏の疲れからくる不調を和らげてくれます。

夏の疲れが抜けない、そんな方は是非ご相談くださいね