先 日 、 N H K ス ペ シ ャ ル 「 病 へ の 挑 戦 」 で 、 う つ 病 と 認 知 症 が 取 り 上 げ ら れ ま し た 。 ご 覧 に

な っ た 方も い ら っ し ゃ る と 思 い ま す 。 ど ち ら の 放 送 で も 「 腸 と の 関 わ り 」 が 紹 介 さ れ て

い ま し た 。 う つ 病 で は 、 心 の ス ト レ ス だ け で な く 、 「 体 の 炎 症 」 が う つ 病 に 関 わ る と い う

研 究 が 紹 介 さ れ ま し た 。 そ の 炎 症 の 出 発 点 と し て 取 り 上 げ ら れ た の が 、 腸 で す 。 食 生 活 の

乱 れ な ど で 腸 内 環 境 が 悪 化 す る と 、 腸 で 起 き た 炎 症 の シ グ ナ ル が 脳 に 伝 わ り ま す 。 そ れ が

脳 内 の 炎 症 に つ な が り 、 神 経 の ネ ッ ト ワ ー ク に 悪 影 響 を 及 ぼ す と い う 内 容 で し た 。 更 に 、

腸 内 細 菌 の 「 多 様 性 」 が 失 わ れ る こ と も 、 う つ 病 の リ ス ク に 関 わ る と 解 説 さ れ て い ま し

た 。 続 く 認 知 症 の 放 送 で も 、 腸 内 環 境 の 話 が 登 場 し ま し た 。 腸 内 環 境 へ の 介 入 に よ っ て 、

脳 内 の ア ミ ロ イ ド β が 減 少 す る と い う 研 究 が 紹 介 さ れ て い た の で す 。 ア ミ ロ イ ド β は 、 ア ル

ツ ハ イ マ ー 病 に 関 わ る た ん ぱ く 質 で す 。 腸 活 は 、 便 通 だ け

を 目 的 に し た も の で は ないということですね。

（中医学研究所参考）