こんにちは😊

ここ数日、寒い日と少し暖かい日が入れ替わるような気候が続いていますね🌤

さて今日は、「歯とお口の健康」について少しお話しさせていただきます🦷✨

実は、歯がしっかりしている人は若々しく見え、逆に噛む力が弱かったり歯ぐきにトラブルがある人は老けて見えやすいと言われています。

その背景には、口の状態が全身の健康や老化と深く関わっているという事実があります。

最近の研究では、お口の中の細菌の多くが胃を通過し、大腸にまで届いて定着することが分かってきました🔍

そのため、口腔トラブルが心臓病・糖尿病・認知機能の低下など、さまざまな不調の一因になる可能性も指摘されています☝️

歯磨きが十分でないと歯周病が進行し、そこから出る細菌が腸内環境を乱すこともあります😢

さらに、口の中の細菌が血液に乗って体中を巡り、思わぬ病気の引き金になることも…💦

だからこそ、毎日の口腔ケアは“全身の健康習慣”の一つ。

丁寧な歯磨きや定期的なチェックで、お口を整えることが老化予防にもつながります😊✨

ぜひ今日から、いつもより少し丁寧なケアを意識してみてくださいね☺️