こんにちは😊☀️

最近、お肌の調子はいかがですか？✨

「化粧ノリが悪い…」「吹き出物が出る…」そんなお悩みがある方、もしかすると“腸”が関係しているかもしれません😳

腸は“第2の脳”とも呼ばれるほど、体にとって大切な臓器です🧠💡

実は、腸の状態が乱れると、老廃物の排出がうまくいかなくなり、それが肌トラブルとして現れることもあるんです💥💦

逆に、腸内環境が整ってくると、体の巡りがスムーズになり、自然と肌の調子も整ってきます🌿

「なんだか最近肌が明るくなった！」という方も多いですよ😊💬

💡毎日の生活でできることとしては…

・ストレスをためこまない🧘‍♀️
・夜ふかしを控える🌙
・冷たい物ばかり食べない🍹

こんな小さな積み重ねが、実は腸にも肌にもやさしいんです。

肌の悩みが続いている方は、まず体の中から見直してみませんか？😊

気になる方はお気軽にご相談くださいね☺️