こんにちは😊✨

この時期になると鼻がムズムズしたり、くしゃみを連発したり🤧そんな症状はありませんか❓

その正体は、寒暖差アレルギーかもしれません⚠️昼間はポカポカ暖かいけれど、日が落ちた夕方以降は急激に冷え込む🌨

こうした寒暖差によって起きるくしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状を「寒暖差アレルギー」といいます☝️

寒暖差アレルギーの症状は、温度差が7度以上になると出やすいといわれています。

原因はまだ明らかにされていませんが、一因として自律神経のバランスが関係していると考えられています❗️

体内の環境は自律神経のバランスによって適切に保たれており、鼻の粘膜にある血管の収縮や拡張も自律神経によって通常はコントロールされています☝️

寒暖差による刺激を受け続けると自律神経のバランスが乱れ、鼻水やくしゃみなどの鼻炎の症状が表れやすくなるのです💦

健康的な生活を心がけ、自律神経のバランスを整えるサプリなどをうまく活用し、温度差による刺激に左右されない体づくりを目指しましょう😊