こんにちは！😊

朝晩は肌寒さを感じることも多くなりましたが、お元気でお過ごしでしょうか❓

日本人は3人に1人くらいの人が便秘症と診断されており、女性の方が多いとされています👩

便秘はおなかだけではなくて、全身に色んな影響を与えていることがわかってきました⚠️

便秘症の人は認知症を発症しやすいというデータもあります。

慢性腎疾患やパーキンソン病などの脳神経の病気のリスクにもなります☝️

便秘でおなかの環境が悪くなり、病気の発症に影響していると考えられます。

「腸活」はお肌やアンチエイジングにも広がります✨

色々な食物繊維をとる方が腸内細菌は増えるし多様にもなるのでオススメです！☝️

食物繊維は腸内細菌のエサになるため、腸内細菌が多様になれば、様々な良い物質を作ることにつながります😊

便秘でお悩みの方、腸活が気になる方は、ぜひ当店までご相談下さい☺️